講座內容
這是一門再次啟動、找回你生活目標和動力的整合課程
無關乎宗教，而是透過動靜之間的轉換和鍛鍊，協助你找回身心的平衡。
鎮日忙碌，壓力與不知所措成為你遺失健康、迷失心靈的好藉口。
許多的證據都證明身心失衡，將會導致最後無法根除的病症而困擾終生。
"一個放鬆的身體，不會有焦慮的心"
課程導師陳威伸，將帶領你用不同的觀點，重新解讀、解構與再次建立自己的身心平衡，
並提供你一個脫困的機會-無論是生活或工作；也唯有透不斷且有意識的鍛鍊身心，
才能回到自身最平衡、完整的美好狀態。
無關乎宗教，而是透過動靜之間的轉換和鍛鍊，協助你找回身心的平衡。
鎮日忙碌，壓力與不知所措成為你遺失健康、迷失心靈的好藉口。
許多的證據都證明身心失衡，將會導致最後無法根除的病症而困擾終生。
"一個放鬆的身體，不會有焦慮的心"
課程導師陳威伸，將帶領你用不同的觀點，重新解讀、解構與再次建立自己的身心平衡，
並提供你一個脫困的機會-無論是生活或工作；也唯有透不斷且有意識的鍛鍊身心，
才能回到自身最平衡、完整的美好狀態。
學習重點：啟動自我療癒，找回原本就應該有的健康與美好狀態
- 重點一：了解呼吸的原則以及如何提升呼吸量
- 重點二：練習透過與肢體的搭配，讓呼吸穩定你的情緒，更可以消除萎靡不振
- 重點三：看懂NLP如何與身體自癒力的關係
如果你符合以下的狀況，一定要來參加：
- 持續處於高壓環境的上班族、專業經理人、主管或經營者
- 人資、心理、社工、教育、醫護與救護等助人工作領域者
- 改善長期疲勞、身體疼痛、緊張、焦慮、失眠困擾等
- 期待增進自我情緒管理能力與提升人際溝通與關係者
- 希望成長自我並邁向幸福感的你
講師：陳威伸
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赫威思專業訓練中心 首席講師與總顧問 曾任宏碁行政管理副總、全球第一大IC通路是平集團人資長暨中國區總經理。完整引進NLP華文化第一人，專長於企業人力資源、接班人梯隊培養、企業組織培訓建立、Coaching-教練領導、自覺性領導力等。 |
日期、時間與交通資訊
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注意事項：課程中多為實際練習，請著輕便衣物。
