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身心『自癒』力
課程微體驗
10/28 (三) 19:30~21:00​

找回身、心與意識的平衡

圖片

講座內容

這是一門再次啟動、找回你生活目標和動力的整合課程
無關乎宗教,而是透過動靜之間的轉換和鍛鍊,協助你找回身心的平衡。
鎮日忙碌,壓力與不知所措成為你遺失健康、迷失心靈的好藉口。
許多的證據都證明身心失衡,將會導致最後無法根除的病症而困擾終生。


"一個放鬆的身體,不會有焦慮的心"
課程導師陳威伸,將帶領你用不同的觀點,重新解讀、解構與再次建立自己的身心平衡,
並提供你一個脫困的機會-無論是生活或工作;也唯有透不斷且有意識的鍛鍊身心,
才能回到自身最平衡、完整的美好狀態。

學習重點:啟動自我療癒,找回原本就應該有的健康與美好狀態

  • 重點一:了解呼吸的原則以及如何提升呼吸量
  • 重點二:練習透過與肢體的搭配,讓呼吸穩定你的情緒,更可以消除萎靡不振
  • 重點三:看懂NLP如何與身體自癒力的關係

如果你符合以下的狀況,一定要來參加:​

  • 持續處於高壓環境的上班族、專業經理人、主管或經營者
  • 人資、心理、社工、教育、醫護與救護等助人工作領域者
  • 改善長期疲勞、身體疼痛、緊張、焦慮、失眠困擾等
  • 期待增進自我情緒管理能力與提升人際溝通與關係者
  • 希望成長自我並邁向幸福感的你

講師:陳威伸 
 ( Wilson Chen ) ​

圖片

赫威思專業訓練中心
首席講師與總顧問
​
曾任宏碁行政管理副總、全球第一大IC通路是平集團人資長暨中國區總經理。完整引進NLP華文化第一人,專長於企業人力資源、接班人梯隊培養、企業組織培訓建立、Coaching-教練領導、自覺性領導力等。

日期、時間與交通資訊

  • 日期:2020年10月28日
  • 時間:晚上7:30~9:00(7點開放入場)
  • 地點:赫威思專業訓練中心
  • 地址:台北市信義區松德路18號4樓(永春捷運站4號出口)
我要報名
注意事項:課程中多為實際練習,請著輕便衣物。

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