[新地平線學員分享] 惠玲

婁惠玲 (現於溫哥華遊學中)  2016.12.11
 
今年三月在初階的新地平線中習得後，最常做的是「龍引功」。「扭轉」身軀是少有運動中或在正常狀態中可落實逹到的。而做前的熱身「大甩手」更是不可少的全身的熱能及放鬆肌肉就在此發揮的淋漓盡致；平時就極少流汗，做了甩手真是舒適。龍引功可以使身體曲線呈現出來，在意腰線的女性們或腹先生、腹太太絕對別小看此功的力量。

而在進階的「三才氣功」是我的最愛，每天早晨的運動原有的大甩手及龍引功在8月就加進了三才氣功，讓運動變得更活潑，雖然覺得有點忙；因為透過天地宇宙或神性的連結可以自覺能量從四面八方傳遞到我身上會有喜悅感，尤其是在做的時侯視覺或觸覺的部分特別有敏銳的覺察。當然不是只有接收而已，也會經驗到給予。

「精要冥想」是可以讓自己的身心靈做整合，自己與自己的連結使敏銳度變強;面對壓力可以平靜不帶負能量的心與思維來迎接，也與周圍的人事物關係起了微妙的平衡。

新地平線的內容有很多的工具，我依當下最需要的工具持續做，當我收穫變多也許變成精選一項，也許變成了七項⋯⋯ 誰知道呢？！持續練習或運用是不可，每個人都是在持續中得到想要的。

在此感謝威伸老師細心指導以及赫威思專業訓練中心全體人員以「人」為中心的存在教育界。一個值得妳／你一同經驗、一同享受、一同在這個有愛的大染缸中滋養、成長。