上課以來，比起課的內容，觀察老師們承接和回應的智慧，是我更感到期待和獲益的地方。
 
帶領這堂課的蔡東杰醫師，是我最感興趣的觀察導師，語言充滿能量，時而沈思，時而有力的肢體語言和微笑，有鮮明的療癒魅力。
 
我相信每個療癒師都是帶著傷而來。
 
卻驚覺走了這些年蛻變至此，
心裡還有更大的傷沒有拂拭過，
大到都以為它也許是我性格的一部分。
 
但我想一定有某種力量與我同在，
頭一次用假設別人的語法去請教老師問題，
如此膽怯，最後又像個勇者坦白。
 
也許在好奇提問時，靈魂早已準備好要把沒舔過的傷在這樣的學術場合剝開來當材料的勇氣，
 
也幸好是在這樣的場合。
 
回家路上我笑了出來，
只好說我的靈魂如此仁慈溫柔，
費盡心思才把我推到了這裡，
在巧妙適切的人事時地終於讓我得以療傷。
 
蔡醫師回應我的提問，溫暖而堅定，
當我還在分說那些過不去的邊邊角角，
 
「重要的是，妳要什麼？」
這一刻我才醒了。
 
也許我們還有些沈溺受害，沈溺不平，
抓著不放，訴說只是為了拉別人共享這個受害空氣。
 
他請我的夥伴練習，
他在一旁督導陪著我們，
 
看著有點慌的夥伴，我開始替他擔心，
這題也許太難？
 
後來我才深深明白，什麼是傷口不需要消失，
但情緒可以得到釋放。
 
「我們要的就是這個而已 」
蔡醫師眼睛敞亮，像在空氣中抓到什麼，
揮著有力的手，微笑說。
 
原來，誰不是天生的療癒師呢，
執著想要改變過去，想要消除問題，
才讓我們迷障了最純粹的渴望，
 
從一個嬰兒、小孩乃至大人也好，
我們需要的從來不過就是被接住，被陪伴，
被釋放而已。
文/莊昀諳 靈魂療癒師

今天才認識什麼是解離。
 
四年前，女兒走入成長焦慮時期，
把我二十多年斷斷續續沒好的憂鬱症
排山倒海的徹底喚醒，
 
當年我在師大研習暑期的兒童藝術治療概論時，
和一位正在準備畢業論文、如今已是諮商師的我很喜歡的女同學，
下了課我們走在捷運車站，
熱切的聊著彼此過往心裡的傷，
 
「妳這個聽起來很像解離」
她側著頭，好讓耳朵繼續在紛雜人群中傾聽我，用她一貫微小溫柔的聲音說。
 
那時候覺得這個詞好美好專業，
好像懂了什麼，但又濛著一層霧。
 
懂的是從她語調頻率中，我知道我那些一直沒有形狀，無法對人說清楚的東西，在她這裡有了一個整理，
 
不懂的是這個名詞，
我看不見它在我身上的哪裡。
 
四年後，今天我又和一位艾瑞克森催眠班的同學走在捷運地下街，
一樣熱切的聊著過往的傷，
一樣我在平常熟悉的車站中迷失方向。
 
恍然間，被催促出門時我自動收東西穿鞋子囫圇來到電梯門口，「所以我們要出門幹嘛？妳剛剛說要幹嘛？」我才回神發現一段空白的，那些日常發生在我腦中過片。
 
我終於看見了解離長在我身上的哪裡。
那些都是這些年我努力反覆探索挖掘詮釋和搜索與童年關聯的地方。
 
父親的威嚇創造了我的慣性解離，
 
總是比周圍人們更慢的時間感，爲我帶來催促、侷促，觸發、並繼續延長我的解離，
 
而靈性修行不懈怠的帶我回來。
回到我的身體。回到我的時間感。
 
為人占卜解讀時，
閱讀時，書寫時，
那個總是知道要說什麼的聲音，
穩固我的所在。
 
在與人晤談的練習中，
我看見人們困擾痛苦的來源，
最常見的都是身心斷聯。
 
我從憂鬱症走來，和解離為伴，
於是我才認出身心斷聯的人
有了「回來」「重新連結」的修煉，
我才可以告訴人們，
你也可以回來，你可以怎麼回來。
 
於是「解離」這個詞現在在我心裡，
還是一如那個我喜歡的女同學說的
那麼美，
 
就像艾瑞克森催眠教導的，
解離在催眠現象中可以用來「創造」向度，它原為了保護而出現，
解離本身不是問題，轉個視角，
它就是資源。
​文/莊昀諳 靈魂療癒師

當初在報名艾瑞克森催眠精進班是因為一個學生寫了二個催眠稿，引發了我想要好好學催眠。

幾個月後的今天，我為另一個學生寫催眠稿，此時的我，寫的方向、內容、方法、以及對催眠的信心感受不同了，催眠結束後，學生說：以前很質疑放鬆技術，而這次真的感覺到放鬆，好新奇，
也感覺到是特別給我的。

很高興，在課程快結束前，交了一份成績單。也謝謝老師們的教導和給我的體驗，讓我充份感受到在催眠中被「好好對待」。
​/劉依玫 社會工作師、NLP高階執行師

參加了艾瑞克森的精進班後，理解到艾瑞克森醫生如此善良，體貼，富有同理心，心有靈犀的洞察力，不受派別之規範，不受過去的框架，發展出艾瑞克森醫生獨特的，非教條式的，極其靈活多變的療法。這一切都成為我啟發思考的種籽。我將之應用在職場人際關係，面試與面談，職場簡報，客戶溝通，親友心理維繫，都有很大的進步，對我來說，是非常值得，有極大回報的課程。
/王耀仲 韌體工程師

從三位老師的帶領下，能由淺入深的逐步熟悉催眠的歷史進展，各種催眠語言的練習活用，到組織一段自己的催眠引導，同時課程中也有許多實際演練的機會，讓我能體驗與實作老師所說的催眠技巧。最為重要的是，熟悉艾瑞克森催眠治療的核心精神，並加以內化到自己的治療中，是此次課程帶給我最重要的收穫！
/邱傑麟 臨床心理師

2023 艾瑞克森催眠精進班 講師授課示範

「隱喻」(metaphor)，讓聽話者、說話者有連結、甚至放大、強化了說話者的經驗感受。[1]

我與朋友在做隱喻的同理練習，練習的方式是：說話者說一個自己的經驗，聽話者就用隱喻的方式同理回應。我選擇了想分享「十年前那活力健康的自己」。
「我那時候可以30分鐘跑五公里」

他想不到0.1秒說：「就像花豹活力地在草原上奔跑」，我有些訝異他迅速地回應，我也驚奇著，哇~我從來沒想過我是隻花豹，過去常想著自己是隻樹獺。

「我可以每天跑五公里哦」
「就像花豹每天活力、自然地奔跑，奔跑對花豹是再容易不過的事」
「我每天跑五公里，是為了可以接受登百岳的訓練、或可以去划海洋獨木舟」
「就像花豹有充沛的體力，也會到不同的地形、森林、草原去打獵」
「當時也需要學習很多技術，讓自己有能力去爬山或去划海洋獨木舟」
「就像花豹，去森林打獵、去草原打獵需要的技術和能力是不同的」
「我當時還有學攀岩哦」
「就像花豹生存能力強大，也會捕食鳥類和魚」
「現在回想這些經驗，覺得很珍貴、滿足」
「就像花豹經驗豐富的生活，山上、下海有其特別的故事」

而我的朋友選擇分享「想成為一名催眠大師」，我手掌五指合併指向他說：「你現在就是一名催眠大師」

「我擁有很多彈性的催眠方法可以幫助人」
「就像魔術師，手上擁有很多張牌」
「催眠不只是侷限在諮商室，而是可以在日常生活中」
「就像魔術師變魔術在任何場合都可以」
「我不只幫助個案，我幫助我身邊的人」
「就像魔術師不只表演給觀眾，也將魔術帶給身邊的人」
「我持續學習，讓自己有更多的能力」
「就像魔術師不只手上擁有很多張牌，也有很多道具」….

我們二個人在隱喻的同理回饋過程中，二人好像看了二場奇幻電影，心情極好，我的心裡年輕了好多歲，現在雖只是每週跑二次步，但想著我是花豹而動力十足。隱喻讓聽話者、說話者有連結，也會強化經驗感受延續正向經驗；然而若是負向經驗，仍保有連結的效益，只是要注意協助鬆動、轉化說話者經驗。
​
[1] 註：隱喻是一種既可提供新點子，又不會遭遇抗拒的方法；是以類比或說故事的方式，將對方帶領到比較有選擇的情境，在催眠的運用上有助於讓對方放下防衛，更容易進入潛意識。現代催眠之父─米爾頓‧艾瑞克森在催眠中常使用隱喻來協助個案，效果奇佳。

英雄意識之旅的「整體性」
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​超越鄉村的虛假限制和荒原的疏離外，有第三種可能的道路─英雄旅程的轉化生命。與其跟隨鄉村的陳腐道路，或是掉入絕望的深淵裡，你就像是被「呼喚去冒險」一樣地生活。你發展自己的道路，冒險進入的地方，創造新的心理實境，進入「沒有一個男人或是女人以前曾去過的地方」「生生不息的催眠」就是這個旅程的交通工具。

「生生不息」就意義來說是創造一些之前沒有存在的東西

意識之旅並不是拒絕鄉村，更是一種超越的移動。就像耶穌所說：「存在這個世界上，但不是只是世界的一部分」這是我們可以在生生不息的催眠中所做到的：和它再一起，但是不被確實可以稱作英雄的旅途中的個別例子─因為有兩個極端互補的特質。譬如，它們都在自己的領域中接受傳統的良好訓練，但是同時對在這個領域中正統的信念和操作又抱持叛逆的態度。同樣的，一個活在意識之旅的人會了解鄉村如何運作，但是仍承諾會更加地超越限制。

這個英雄旅程通常是根據Joseph Campbell所稱的「呼喚」啟動的。

一個人在一種很獨特的方式下體驗到某些充斥他們注意的東西。這可能是正面的：坎伯通常會鼓勵人們「追隨他們的狂喜」然而，在鄉村裡常會誤解這是一種不付責任地提倡享樂和放蕩的行為。其實它是邀請人們去注意，當他們的經驗像燈一樣的亮起，而且充滿了更深層的共振。這種「狂喜」告訴你在這個世界中，自己要去做什麼。

我通常會問個案是否他們還記得在孩童時的經驗，那種突然發現自己在一種魔法時刻，整個世界都被打開變成一個更高和更迷人的空間。很多人一開始都說「不」，但是在更深地回顧時，他們開始記得這些如此美麗的時刻。

有個人記得那種興奮和引起共鳴的感覺，當他在高中時第一次閱讀詩的時候，一種很驚人的經驗：在他最深的思想和感受裡，他明白自己並不孤獨。一個女人回想起她的”宇宙奇蹟”感覺，當他還是個小女孩時在，一個露營旅程中，它注視著滿是星光的天空。

我記得當我十九歲時，我第一次被Milton Erickson的工作所觸動。一把火點燃了我的靈魂；一個寂靜的聲音說著「這是為什麼你在這裡的原因」。一種非常崇高的感覺在我的內在和四周打開與環繞。雖然許多年來想要嘗試各種不同的方法去忽略或是撲滅這把火，似乎都沒有辦法熄滅它!

每個靈魂都有它自己的呼喚。可能被忽視或是被拒絕了─Joseph Campbell所謂的「拒絕呼喚」─但是通常都要付出極大的代價。然後有些人就可以上床睡覺而且一直持續保持睡眠狀態，靜默地數著時間，一直到死亡。其它遠離自己靈魂的人也非常痛苦地忍受著。我有時會告訴我的個案，只是半開玩笑地，說他們似乎是天生上無法變成一個”沙發馬鈴薯”─也就是在他們的內心深處有什麼東西，不願意讓他們與外界失去連結。

在這種感覺下，「這個呼喚」可能在開始時是負面的（通常是好萊塢的旅程版本，一個煽情的意外事件打斷了主角的世俗之路）所以，憂鬱會是一個訊息，表示無論你做什麼，或是多麼努力，眼前的路就是行不通。

換句話說，你的意識自我的狀態（通常都為取悅他人）與你的核心自我完全地沒有連結，它所做的和所想的不會造成任何差別。這是一個很好的回饋。正面的回饋應是「什麼都不要做」反而和自己的核心自我連結起來。這樣你可以把就有的自我認同狀態放掉，讓新的誕生。這就正是核實和為什麼我們利用生生不息的催眠：當現在的大腦地圖沒法作用時，新的地圖需要被創造出來。

生生不息的催眠允許你把意識從一個固定的自我認同狀態的神經肌束中鬆綁出來，移轉入具有創意的無意識，充滿資源的水中，在這裡不同的自我認同的部分可以有如液體般流動似地重組，成為自我認同全新的曼陀羅!