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我的人生,我作主

6/29/2022

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啊哈  NLP訓練師

 

生活中或許會遇到一些吃定自己的人,上班累了一天回家還要趕著煮飯洗衣整理家裡,
其他人都事不關己般的閒著。

工作並未在下班就結束,隨時要注意手機訊息,因為老闆會盯進度,
因為同事時刻要求支援,因為一不留神就有天兵添亂子。

對這無盡無期的付出,覺得好累,好想離開,
要怎麼離開那個總是要求自己無怨無悔付出的人?
就算離開,會不會有下個無賴仍是纏著自己?
重複上演終日不得閒的戲碼,思來想去到處牽絆,要怎樣才能自在做自己?
先想,這些人是如何讓自己不自由?威脅利誘以死相逼嗎?
果真如此,遇此恐怖份子還是速速斬斷關係。

通常情況,沒那麼劇烈,只是重複著單方付出的場景令人心力交瘁,生命中不可承受之輕。
找個安靜角落,深呼吸,
想想這熟悉的「我的人生,別人做主」劇碼最早的上演時間。
​

NLP有些可以幫上忙的技巧,如時間線,
對幼小的我賦能,讓他帶著豐沛資源跟現在的我結合。
或是從侷限性信念了解自己才是那個放不下的人,是自己為犧牲奉獻的角色做了框架,
然後如金箍咒般套住自己,NLP有換框的技巧幫助自己解除「時事比人強」的信念。
換新框「我的人生,我作主」吧!轉心換念就得自由。
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