劉孟儒
赫威思資深講師
俗語說：「人生不如意事，十之八九！」因為自己帶領課程的關係，常會聽到學員分享自己過去受挫折的經驗、卡住、不順遂的經驗，有工作上的、有感情上的、親子間的…。
最近由於隨著新冠病毒(COVID-19)疫情的升溫，許多人被迫改變了日常生活的方式，平常可能很容易買到的東西變的不容易買到手、想去的地方不能去、想見的人見不到、想賺的錢賺不到、原本幾分鐘可處裡完的事好像變得沒完沒了…。在這樣的變動中，有些人變得精神緊繃、焦慮、沮喪、不安全感，種種的負面情緒跟隨而來。
「我也不想要這樣，可是我沒有辦法！」當人們遇到極大的困難的時候，常常會失去理智、意氣用事或者一意孤行，無力感讓人們覺得自己沒有資源可用，彷彿全世界的人事物都和你做對，或被強烈的情緒淹沒了自己、從此一蹶不振，忘了原本設定好的夢想與未來，我們以為我們沒有選擇、只有一條道路可以走。這些是缺乏資源下常見的崩壞(CRASH)狀態，包括退縮、反應性、思想麻木、分離、痛苦/懷恨/攻擊等反應，崩壞狀態就像對神經肌肉上了鎖鏈，讓我們大腦的反應固著、僵化、缺乏創意。在社會新聞中見到的令人遺憾或暴力的事件也是由此而來。
丹麥哲學家齊克果說：「生命只有走過才能瞭解，但是必須往前看才活得下去。」
在NLP的課程中，我們常常被提醒「你要的是甚麼﹖」、「這是你要的目標/結果嗎﹖」也就是說，不要忘記我們的夢想目標，值得我們去付出、去努力、去冒險、去擁有，舊有的模式行不通，就改變一種吧，生命有許多的出口，有許多發展的可能性！
在許多成長課程中提到“歸于中心”的重要性，有了“中心”就好像船下了錨，不被影響，也因此我們必須在日常之中就去練習，去練習鬆開這神經肌肉的鎖鏈，讓自己進入一種生生不息的、有資源、有創意的狀態。生活的過程雖然有時不盡如人意，但這只是其中一種面向。
生命是多層次的，曾經有過的美好經驗、興趣、寵物、家人、朋友…，當我們能再一次與這些經驗連結在一起，我們重新(Re)回到了源頭(Source)，感覺有歸屬感，這就是資源(Resource)。有了資源我們就有往前走的動力。透過靜心、教練狀態、卓越圈、從屬等級等練習技巧都可以幫助我們做得更好。
最近由於隨著新冠病毒(COVID-19)疫情的升溫，許多人被迫改變了日常生活的方式，平常可能很容易買到的東西變的不容易買到手、想去的地方不能去、想見的人見不到、想賺的錢賺不到、原本幾分鐘可處裡完的事好像變得沒完沒了…。在這樣的變動中，有些人變得精神緊繃、焦慮、沮喪、不安全感，種種的負面情緒跟隨而來。
「我也不想要這樣，可是我沒有辦法！」當人們遇到極大的困難的時候，常常會失去理智、意氣用事或者一意孤行，無力感讓人們覺得自己沒有資源可用，彷彿全世界的人事物都和你做對，或被強烈的情緒淹沒了自己、從此一蹶不振，忘了原本設定好的夢想與未來，我們以為我們沒有選擇、只有一條道路可以走。這些是缺乏資源下常見的崩壞(CRASH)狀態，包括退縮、反應性、思想麻木、分離、痛苦/懷恨/攻擊等反應，崩壞狀態就像對神經肌肉上了鎖鏈，讓我們大腦的反應固著、僵化、缺乏創意。在社會新聞中見到的令人遺憾或暴力的事件也是由此而來。
丹麥哲學家齊克果說：「生命只有走過才能瞭解，但是必須往前看才活得下去。」
在NLP的課程中，我們常常被提醒「你要的是甚麼﹖」、「這是你要的目標/結果嗎﹖」也就是說，不要忘記我們的夢想目標，值得我們去付出、去努力、去冒險、去擁有，舊有的模式行不通，就改變一種吧，生命有許多的出口，有許多發展的可能性！
在許多成長課程中提到“歸于中心”的重要性，有了“中心”就好像船下了錨，不被影響，也因此我們必須在日常之中就去練習，去練習鬆開這神經肌肉的鎖鏈，讓自己進入一種生生不息的、有資源、有創意的狀態。生活的過程雖然有時不盡如人意，但這只是其中一種面向。
生命是多層次的，曾經有過的美好經驗、興趣、寵物、家人、朋友…，當我們能再一次與這些經驗連結在一起，我們重新(Re)回到了源頭(Source)，感覺有歸屬感，這就是資源(Resource)。有了資源我們就有往前走的動力。透過靜心、教練狀態、卓越圈、從屬等級等練習技巧都可以幫助我們做得更好。
