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[新地平線學員分享] 寫給陳老師與珍妮姊的一封信

1/12/2017

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謝宜熹(澄清醫院復健科主治醫師)

首先謝謝陳老師忍痛割愛---讓給我心愛的觀音。

​那天在Gilligan工作坊,剛做完一個練習,大帥拿給我看陳老師的兩個觀音。在那個練習中,我想到我媽媽。一結束練習就看到觀音,我心裡嚇了一跳。聽說我媽媽過世後,在大陸普台山當觀音,所以這幾年我在找一個觀音,但一直沒找到合意的。那天,一拿到那個觀音,手一握覺得很順,心安定,心裡直覺 “就是這個”,即使大帥說另一個比較值錢。之後午餐時,心中一直想,不知陳老師願不願意割愛,價錢我是否買得起。後來陳老師因為疼愛我,讓給我,謝謝您!後來看到這個觀音,我就覺得媽媽在陪伴我。錄製正念減壓課程的引導語,我都放在旁邊協助我靜心。 (當然也感受到陳老師對我的關愛)。

這次12月訓練師聚會,陳老師寫我 “憨厚”,第一次有人如此形容我。回家一直看著 “憨” 那個字,很好玩,是 “勇敢的心”。我以前一直覺得自己很膽小內向,去年開始在省思自己時,會寫 “膽小?”,然後寫上是 “謹慎小心”,但從沒想過是 “勇敢的心”,或許該讓自己的這部份發展並顯露出來。

我不知道如何寫 “新/心地平線” 的學員心得分享,所以就藉這此次邀稿機會,拿出講義回顧上課的過程及這幾年在 “赫威思” 的學習。

講師部分: 陳老師

2009年在網路找 “費登奎斯” 課程時,就看到 “赫威思”,之後讀世茂“費登奎斯” 及NLP 的書時,看陳老師的導讀,就開始想跟陳老師學習。後來2010年初台中的NLP講座,珍妮姊說: “陳老師已很久不教NLP專業執行師課程,但今年覺得入門打基礎很重要,所以會再度教入門課”。就因為這樣,我跑到台北學習NLP。第一天(陳老師的課)下午做 “三位人稱”練習,我嚇一大跳。我誤打誤撞幫自己做了一次小型的家族排列,我明白了我兒子們的一些行為反應。之後就一路學習下去。我從小到大,第一次這麼認真學習,樂在學習之中。上課時,陳老師因材施教,為了讓我們學習,彈性很大,可隨時轉變角色,也善於舉例。高階執行師之後,陳老師說的話 (尤其是與學員對話或回饋時),常常讓我 “參禪” 很久,反芻數日,受益許多。特別的是,還教 “龍引功” 與 “三才氣功”,重視 “身”的部分。(一般的身心靈課程,大多忽略身的部分)2013訓練師時,每當我在練習中困住的時候,陳老師都會適時來幫忙。[我常猜想大概是陳老師知道我的弱點在表達(說與寫),所以要寫課綱、需文字運用時 都會出現協助]。
 
我很幸運能遇到這樣的師父學習。

如果說,每個人在這一生會獻給世界一個 “愛的禮物”。

我覺得成立 “赫威思”推廣NLP是陳老師中壯年時的 “愛的禮物”。(珍妮姊也付出許多心力,也算是珍妮姊的愛的禮物嗎? 還是有其他?)

“新/心地平線” 則是集陳老師一生學習的精華,中老?年時的“愛的禮物”。(濃縮了武術、靜坐、NLP、教練,涵蓋了調身、調息、調心,入世與出世的方法)

課程部分: 新/心地平線

Google最熱門的心靈成長課程是 “search inside yourself” (搜尋你內心的關鍵字)是以MBSR(正念減壓課程)為基礎,依工作職場需要調整而成的課程。(西方的)

“新/心地平線”則是集陳老師一生學習修練的精華,可應用於生活與工作職場、是(東方的)身心靈課程。

在課程中,陳老師以身作則帶領練習,同學們內省自己,也聆聽別人的經驗交流學習。老師課後還給家庭作業、成立群組 (好文分享、提醒練習、提升練習動機、回答練習問題…)。老師比我們這些學生還精進認真。若此課程要能協助自己,還是需有每日的確實練習,才能有所成效。

以訓練師時,寫讀書報告的方式寫學員心得。不知如此交卷OK嗎? (剛將寫草稿key words 的紙張翻面,竟然是2012年底,珍妮姊詢問是否有意願參加訓練師的信函。真是有趣的巧合!)
 
祝  陳老師與珍妮姊
    平安喜樂! 新年快樂!                              宜熹 敬上 1/4/2017
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[新地平線學員分享] 泰貞

1/12/2017

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陳泰貞  (南山人壽處經理)

今年高峰會議去日本開會,我因爲連續21次達成公司獎勵,搭乘商務艙。

上機後,不知為何,飛機遲遲不移動,也不起飛,只見艙門口前方有些狀況,原來是有人因幽閉恐懼症發作了,吵著要下飛機,再仔細一看,居然是我的同事阿仁,我起身前往艙門口,只見他臉色慘白,呼吸急促,口中唸著「我受不了了,⋯我要下飛機⋯我不坐了⋯讓我下去⋯」, 幾位空服員和座艙長軟硬兼施的不斷解釋,不斷的安撫,眼看無效,阿仁依舊堅持著要下飛機⋯

我開口和座艙長說,「座艙長,這位是我的同事,讓我來,應該會沒事的,我可以處理⋯。」於是,就轉向阿仁說「放心!泰貞在,沒事了,來!到我的座位來⋯」一面說著,一面就引導他來到我旁邊空的座位。

一坐下來,先讓他喝了點水,然後,我問他「你怎麼了?」他說: 我真的非常的不舒服,我不是故意的,覺得喘不過氣來,只想逃離這一切.....

我和他說,
來,
呼吸⋯,吸⋯ 吐 ⋯,
很好,再來一次,
吸⋯ 吐 ⋯

我陪著他做了幾次的深呼吸之後,觀察他的神色,感受他的呼吸,漸漸的緩和下來後,因為知道阿仁平日有打坐習慣的經驗,就帶入他的打坐模式⋯阿仁回歸到他的中心,呼吸順了,人也平靜了。

於是,阿仁和我說 「泰貞!謝謝你!我可以了,我等下可以自己打坐了!沒問題了⋯!」於是,一路上他都平安渡過。

後來,遇到很大的亂流,飛機上下跳動的很厲害,我整個人嚇了一跳,還不小心「啊~~」的叫了出來,立刻看看著旁邊的阿仁,他依舊氣定神閒的打坐著,看來他比我還鎮定⋯我真的放心他了,就這樣平安的到達日本⋯

當然,回程時,阿仁已經不需要我的協助,一路自己調整呼吸,進入打坐狀態,平安抵達台灣⋯

我的心中想到的是這就是~新地平線~

幸好有陳威伸老師的教導,讓我的助人工作,可以如此快速又有效率,感恩。
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[新地平線學員分享] 大鈞

1/12/2017

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林大鈞(舞蹈培訓老師) 2016.12.06
​

我從事舞蹈培訓工作超過20年,
無論是自己學習,或是聘請授課教師,我最害怕其中一種。
這種教師常常會這樣說:
你要體會音樂給你的靈魂,用你的身體跟他遊戲。
舞蹈是一種身體的表達,你要用靈魂去觸動觀眾的感官。

我都會笑說,
這樣抽象的描述,如果學生能夠進步,
那不是老師會教,而是學生想像力豐富。

但是我今天要自嘲了,今天我自己也要用這樣的話語來說明,
陳威伸老師的新地平線課程,
所帶給我的感覺。

以前我們會檢討,自己去年提升了自己多少,這個月有什麼成長,
現在這個時代,其實單位已經更加細緻了,
我往往會問自己過去這一個小時我提升了多少,
甚至是過去幾分鐘,我有沒有好好的使用。

現在生活中,我們就像一個沙堆,
每天被各種不確定,干擾,變化,資訊,事件....等,
這些外來的作用力,弄的變形,折磨的自己不像自己。

新地平線這個課程,就好像給了你一個沙漏,
讓你把自己放進這個你可以自由掌控的瓶子裡,
隨著你的呼吸,時間,慢慢沈澱下來,讓你回到自己的形狀,
擁有更高的自控力,以及應該講三十次的“自我覺察”。

上完新地平線,你將跟過去的自己說再見,
不過你也無時無刻的,得以保持著自己的全貌。

然而如此抽象的感受,
陳威伸老師卻可以透過自己,
讓一切簡單,清楚,有證據,有步驟的方式,讓每個人一起上路。
這將是我永遠望塵莫及的一種能力。
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[新地平線學員分享] 奇榮

1/12/2017

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陳​奇榮 (工程師) 2016.12.28
 
對我而言 "新地平線" 就是讓生活中忙碌的我,還可以再一次找到,看待事件的原點或是處理事件的目的,讓自己可以在處事時,安靜下來,可以在工作中減少沒有必要的紛爭,有句話說一個巴掌拍不響,所以讓自己穩定一點,自然就更安定。

每當我做到讓自己安定下來,或是讓自己的思維更加清晰時,重擔自然減輕,漸漸更加嚮往讓自己寧靜的時刻,而現在的我,還是不免需要提醒自己,要留點時間給自己做功課,要養成好習慣不容易,但因為享受到這好的習慣,所帶來的益處,會讓自己更加願意花時間,沈靜下來進入坐忘,放鬆再放鬆...。
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[新地平線學員分享] 惠玲

1/12/2017

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婁惠玲 (現於溫哥華遊學中)  2016.12.11
 
今年三月在初階的新地平線中習得後,最常做的是「龍引功」。「扭轉」身軀是少有運動中或在正常狀態中可落實逹到的。而做前的熱身「大甩手」更是不可少的全身的熱能及放鬆肌肉就在此發揮的淋漓盡致;平時就極少流汗,做了甩手真是舒適。龍引功可以使身體曲線呈現出來,在意腰線的女性們或腹先生、腹太太絕對別小看此功的力量。

而在進階的「三才氣功」是我的最愛,每天早晨的運動原有的大甩手及龍引功在8月就加進了三才氣功,讓運動變得更活潑,雖然覺得有點忙;因為透過天地宇宙或神性的連結可以自覺能量從四面八方傳遞到我身上會有喜悅感,尤其是在做的時侯視覺或觸覺的部分特別有敏銳的覺察。當然不是只有接收而已,也會經驗到給予。

「精要冥想」是可以讓自己的身心靈做整合,自己與自己的連結使敏銳度變強;面對壓力可以平靜不帶負能量的心與思維來迎接,也與周圍的人事物關係起了微妙的平衡。

新地平線的內容有很多的工具,我依當下最需要的工具持續做,當我收穫變多也許變成精選一項,也許變成了七項⋯⋯ 誰知道呢?!持續練習或運用是不可,每個人都是在持續中得到想要的。

在此感謝威伸老師細心指導以及赫威思專業訓練中心全體人員以「人」為中心的存在教育界。一個值得妳/你一同經驗、一同享受、一同在這個有愛的大染缸中滋養、成長。
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[新地平線學員分享] 銘源

1/12/2017

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陳銘源  (資訊中心主管)  2016.12.18

想上老師的新地平線課程,是我真的已經快忙死了!換到新的公司負責新的部門,除與國外母公司、顧問聯繫外,還要招募新人處理業務,公司內無人熟悉我負責的工作,一切唯我是問。就算回到家,腦筋裡還是在回想公司裡的事要如何處理?片刻都難平靜,故想從老師的課程中學習精神上的平靜。

單是兩天初階的課程,就這麼輕鬆的完成靜坐,老師教的程序不複雜,但卻是我在之前宗教團體裡學習許久卻未能體驗到的平靜。完成進階學習之後的自我練習,還能感覺自己的心跳進而感受到自己的脈動。著實驚訝這課程對我帶來深入的平靜。

我認為這個課程最棒的部份,是有陳老師課後親自提問與回覆。記得其中一個提問是「如果你能用靜坐達成的平靜,能不能用其他形式以更短的時間在不能靜坐的處所達成?」對這個問題,透過之前跟隨陳老師學習NLP的知識,運用其中的次感元、心錨等技巧,找到了能運用在公司午休運用短短的十分鐘裡得到接近靜坐的平靜與休息,來因應下午半天的忙碌。我想這點是這個課程最特別之處,不單純只是學習靜坐,而是處處不坐能得靜。

因覺得自己上課的收穫頗豐,故推薦家人參加之後梯次的課程,透過新地平線課程來幫助家人學會常常久久的平靜心情與穩定的技巧。
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